生活習慣病は、日頃の生活習慣によって徐々に引き起こされる病気です。
主な原因は偏った食生活、喫煙、ストレス、運動不足など。
その結果として、肥満、糖尿病、高血圧、脂質異常症、脳卒中、心臓病といった病気を発症します。
生活習慣病の恐ろしいところは、長期に渡っての生活習慣のつみ重ねにより発症するという点です。そのためなかなか自覚症状がなく、すぐの改善も難しいものとなります。
また、自覚症状を感じた時点で既に重篤な状態に陥っている場合も少なくありません。 脳卒中や心臓病などを発症すると、重たい障害が起こる可能性もあります。
しかし、生活習慣病は日々の心がけで予防することができる病気です。
そのためには、定期的な健康診断が効果的です。年に一度は健康診断を受けることをお勧めいたします。